长时间使用手机减少眼疲劳的方法(华为手机实用技巧)
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长时间使用手机减少眼疲劳的方法(华为手机实用技巧)

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巧用华为手机的这几个功能,可以减少长时间使用手机所带来的眼疲劳。

经常换手机的朋友可能发现了,有的手机把玩好半天都不觉得累眼睛,有的手机玩一会儿就觉得眼睛又干又涩,这跟屏幕的材质有关系,也跟屏幕的显示设定有关系。

屏幕材质的问题先不谈,我来讲讲屏幕显示设定的问题,以下几个设定,可以大大减少手机屏幕对眼睛的刺激。

打开设置里面的(显示和亮度),可以看到多个选项,其中(色彩调节与色温)、(护眼模式)、(电子书模式)、(深色模式)这几个选项,合理的设定可以降低屏幕对眼睛的伤害。

设定方法如下:

色彩调节与色温:里面有(标准)和(鲜艳)两个选项,先是选择开启(标准)模式,然后把色温调节成(默认)或者(暖色),那个(冷色)不要选,用久了特刺眼。

护眼模式:里面包括蓝光过滤和防频闪两个功能,蓝光过滤可以手动调节屏幕的色温,色温暖,蓝光越低,对眼睛的刺激就越小,也可以根据使用环境来定时开启个人设定。那个防频闪的功能可以降低眼睛疲劳,但感知不强。

电子书模式:开启这个功能以后,屏幕颜色会变得暗黄,适合在光线比较暗的环境中使用,这样对眼睛的刺激会降低很多。

深色模式:也就是黑色模式,适合在暗光环境或者无光环境下使用,我一般都是在睡觉前调成这个模式,在无光环境下特别好用。

巧用这几个功能,根据手机的使用环境和使用的舒适度来设定,可以大大降低屏幕对眼睛的伤害。(各品牌的手机设置方法大同小异,可以参考一下。)

手机屏幕为什么会让眼睛觉得累呢?我来讲几个手机屏幕伤害眼睛的两个主要因素:

发光:传统的纸质内容是靠反光让人看到的,而电子屏幕则是靠发光来显示内容,这样一来,会让屏幕显示的内容亮度跟周围环境产生强烈的对比,眼睛为了适应环境的亮度和屏幕的亮度,眼球肌肉需要不停的调整,时间长一点就会觉得眼睛特别累。

蓝光:蓝光是可见光中能量最高的部分,可以损坏眼部结构,导致眼睛无法正常聚焦,长期处于紧张状态,从而引起视力下降、眼睛疲劳干涩,甚至还会影响睡眠。

所以在无需长时间使用手机的时候,尽量的降低手机使用频率,手机的屏幕设置可以降低屏幕对眼睛的伤害,但手机的使用时间或者方法还是要注意一下的,提几个建议:

一:手机的亮度尽量不要与环境有太大反差,这样可以减少眼球肌肉的压力。

二:尽量把屏幕蓝光调低,在各种环境下调节舒适的屏幕显示设定。

三:尽量减少凝视手机屏幕的时间。

四:眼睛与手机的距离不要低于30厘米,在30厘米到40厘米以内为佳。

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来自 知乎 网友的评论
自己又卖了一个新手机,旧手机旧闲置了,心想还不如拿去卖掉,总比在家里积灰好,然后就在百度搜索专业手机回收,就找到了这篇文章《长时间使用手机减少眼疲劳的方法(华为手机实用技巧)》,发现换换回收这个平台真是太好了,说实话回收价格相较其它平台也高,关键还免费上门。

来自 豆瓣 网友的评论
2021年05月05日 11:37:40发布的,还好及时看到这边文章,我正准备把自己的二手苹果12卖掉,就在换换回收上回收掉,回收价很满意!

来自 淘宝 网友的评论
说实话回收价格还可以比较符合我的预期,这家公司专门是做二手回收的,像什么平板电脑、数码相机都可以回收。

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